close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه

مشاور ارشد کنکور روانشناسی - مطالب ارسال شده توسط admin

درباره ما

    مشاور ارشد کنکور روانشناسی
    مرکز تخصصی مشاوره داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد و دکتری روانشناسی و علوم تربیتی،معرفی بهترین منابع کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، منابع کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، منابع کارشناسی ارشد مشاوره، منابع کارشناسی ارشد علوم تربیتی،ارائه خدمات مشاوره انتخاب رشته کارشناسی ارشد روانشناسی،مشاوره انتخاب رشته کارشناسی ارشد مشاوره، مشاوره انتخاب رشته کارشناسی ارشد علوم تربیتی

موضوعات

پشتيباني آنلاين

    پشتيباني آنلاين

تبلیغات

ورود کاربران

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 67
    کل نظرات کل نظرات : 2
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 2
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 419

    آمار بازدیدآمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 71
    بازدید دیروز بازدید دیروز : 54
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 9
    آي پي امروز آي پي امروز : 2
    آي پي ديروز آي پي ديروز : 27
    بازدید ماه بازدید ماه : 2,824
    بازدید سال بازدید سال : 21,792
    بازدید کلی بازدید کلی : 219,417

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آی پی آی پی : 54.91.203.233
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :
    تاریخ امروز امروز : شنبه 26 آبان 1397

خبرنامه

    براي اطلاع از جدیدترین مطالب در خبر نامه سایت عضو شوید

آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

معرفی خدمات

معرفی خدمات

 

معرفی 

 

به گروه "مشاور ارشد " خوش آمدید ...

 اعضای این گروه انتخاب هوشمندانه شما دانشجویان عزیز را گرامی داشته و آینده درخشانی را برای کلیه علاقمندان به رشته های روانشناسی و علوم تربیتی آرزومند می باشند.


تیم مشاوران گروه " مشاور ارشد " متشکل از دانشجویان رتبه برتر و منتخب آزمون های سراسری سال های گذشته، در نظر دارند همراه با ایجاد یک فضای گرم و دوستانه جهت ارتباط، تبادل نظر و آشنایی هرچه بیشتر علاقمندان به رشته های روانشناسی و علوم تربیتی با یکدیگر، تجربیات خود را در زمینه برنامه ریزی و مشاوره داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد و دکتری به کار گرفته و به راهنمایی آن دسته از عزیزانی که در هیاهوی تبلیغاتی موسسات مختلف کنکوری سردرگم شده اند، بپردازند.

شما در حین یادگیری مطالب، از شیوه های آموزشی به کار گرفته شده، لذت برده و هموراه از حضور مشاورین زبده و آموزش دیده و خصوصا اساتید با تجربه و کارآمد، دلگرم و خوشنود خواهید بود. محیطی گرم و صمیمی همراه با انگیزه های بالای علمی، مشوق اصلی شما در راه رسیدن به اهداف عالیه علمی تان خواهد بود.

شیوه مشاوره و متد آموزشی انجمن، رضایت شما را فراهم نموده و انتقادات شما همیشه در بالاترین الویت برنامه اجرایی ما قرار خواهد گرفت. برخورد صمیمی و مسوولانه کادر علمی این انجمن، به عنوان الگویی متفاوت در ذهن شما برای همیشه باقی خواهد ماند.

گروه مشاوره ارشد آرزوهای شما را به امید و امیدهای شما را به هدفی پویا و قابل دستیابی تبدیل خواهد کرد.

به جمع قبولی های کنکور سال بعد خوش آمدید ...

 

 یوسف آباد، خیابان فتحی شقاقی، بعد از میدان سلماس، پلاک 120   

تلفن: 84388-021   

تلگرام:

09302973709

ravangam@

 


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 01 خرداد 1393 ساعت: 21:34
برچسب ها : ,,,,,,,,,,,

کلاس نکته و تست ارشد روانشناسی آزاد و ارشد روانشناسی سراسری 96

کلاس نکته و تست ارشد روانشناسی آزاد و ارشد روانشناسی سراسری 96

برنامه کارگاه های کنکور ارشد روانشناسی سراسری 96 و ارشد روانشناسی آزاد 96

فاطمه صفرزاده مقدم گروه آموزشی مقدم

دپارتمان روانشناسی موسسه آموزش عالی آزاد پارسه

کسب حداقل 60 در صد در هر درس طبق تجربه داوطلبان سال گذشته

تهران و اصفهان کلاس حضوری سایر شهرستانها جزوه مکاتبه ای

 

هماهنگی رزرو و یا تهیه جزوه 09363434603

و یا آیدی تلگرام @mehdihadii


تاریخ ارسال پست: دوشنبه 14 فروردين 1396 ساعت: 13:8
برچسب ها : ,,,

انتخاب رشته کارشناسی ارشد 95

انتخاب رشته کارشناسی ارشد 95

برنامه انتخاب رشته کارشناسی ارشد 95 توسط گروه آموزشی مقدم( دپارتمان روانشناسی و مشاوره موسسه پارسه)

 

جهت رزرو انتخاب رشته با مشاوران گروه آموزشی مقدم

با شماره 84388 تماس حاصل فرمایید.


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 27 خرداد 1395 ساعت: 11:7
برچسب ها : ,,,,,

مجموعه کتاب ها و جزوات هزار نکته هزار تست تالیف استاد فاطمه صفرزاده مقدم

مجموعه کتاب ها و جزوات هزار نکته هزار تست تالیف استاد فاطمه صفرزاده مقدم

مشاور ارشد در شبکه های اجتماعی

مشاور ارشد در شبکه های اجتماعی

دوستان و همراهان عزیز از طریق شبکه های اجتماعی با گروه مشاور ارشد همراه باشید و از آخرین اخبار، تغییرات منابع، نمونه سوالات و نکات مهم مرتبط با آزمون کارشناسی ارشد و دکتری روانشناسی و مشاوره مطلع شوید:

 

لینک کانال تلگرام مشاور ارشد :

http://telegram.me/moshaverearshad

لینک عضویت در گروه تلگرام پرسش و پاسخ مشاور ارشد:

https://telegram.me/joinchat/BS1tgQMC5ji9qM0f5lssIQ

 


تاریخ ارسال پست: شنبه 21 آذر 1394 ساعت: 14:1
برچسب ها : ,,,,,,

منابع دکتری روانشناسی تربیتی سراسری

 

دروس عمومی


۱. زبان:

- تافل رهنما، جامع ترین کتاب تافل به زبان فارسی. دکتر ابراهیم نظری تیموری

-  کتاب 504  و 1100 واژه

 

2. آزمون هوش و استعداد:


- آزمون های هوش و استعداد. طورانی


دروس تخصصی در سطح کارشناسی

 

 

روانشناسی شخصیت

نظریه های شخصیت، شولتز، ترجمه سید محمدی

نظریه های شخصیت، فیست، ترجمه سید محمدی

روانشناسی شخصیت، پروین، ترجمه کدیور

روانشناسی شخصیت، کریمی

روانشناسی شخصیت، سیاسی

 

روانشناسی رشد

 روانشناسی رشد، لورابرک، ترجمه سید محمدی

نظریه های رشد، کرین، ترجمه خوی نژاد

روانشناسی زنتیک، منصور و دادستان

روانشناسی رشد، سوسن سیف

روانشناسی رشد، لطف آبادی

روانشناسی رشد، احدی بنی جمالی

روانشناسی رشد، احدی جمهری

 

آمار و روش تحقیق

احتمالات و آمار کاربردی- دکتر دلاور- انتشارات رشد

روش تحقیق در روان‌شناسی و علوم تربیتی دکتر دلاور- نشر ویرایش

مبانی نظری و عملی پژوهش در علوم انسانی و اجتماعی،دلاور

آمار و احتمالات آماری در روانشناسی، علی دلاور

شناخت روش علمی در علوم رفتاری (پایه‌های پژوهش) ، دکتر حیدر علی هومن،انتشارات پارسا

استنباط اماری در پژوهش رفتاری، هومن ،انتشارات سمت

آمار و روش تحقیق: روش تحقیق در علوم رفتاری،دکتر سرمد،حجازی و بازرگان ،انتشارات آگاه

روش‌های آماری،پاشا شریفی

روش تحقیق، بیابانگرد، جلد ۱و۲

 روش تحقیق، گال، ترجمه نصر

روش تحقیق آمیخته، بازرگان

 

نظریه های یادگیری

مقدمه ای بر نظریه های یادگیری، هرگنهان، ترجمه سیف

روانشناسی پرورشی نوین، سیف 

آسیب شناسی روانی

روانشناسی مرضی کودک، انتشارات سمت

روانشناسی مرضی ج ۱و۲، ساراسون، ترجمه نجاریان

روانشناسی مرضی تحولی، ج ۱و۲، دادستان

آسیب شناسی روانی، هالجین، ج 1 و 2

آسیب شناسی روانی بر اساس DSM-5، گنجی

آسیب شناسی روانی ج ۱و۲دیوید روزتهان و سلیگمن ترجمه سید محمدی، انتشارات ساوالان و ارسباران

آسیب شناسی روانی، دکتر آزاد، جلد ۱و ۲٫

خلاصه روانپزشکی کاپلان، ترجمه رضاعی

روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی، دکتر مریم سیف نراقی و عزت اله نادری

نارسائی‌‌های ویژه یادگیری، دکتر مریم سیف نراقی و عزت ا.. نادری

اختلالات رفتاری کودکان، دکتر مریم سیف نراقی و دکتر عزت ا.. نادری

روانشناسی کودکان استثنایی، میلانی‌‌فر

روان شناسی کودکان استثنایی – کافمن و هالاهان،مجتبی جوادیان

مقدمه ای بر روان شناسی و آموزش و پرورش کودکان استثنایی – غلامعلی افروز

بهداشت روانی‌ و عقب‌ماندگی ذهنی، احدی و بنی‌جمالی

روان‌شناسی کودکان عقب مانده ذهنی و روش‌های آموزش آنها، سیف نراقی و نادری.

کودک عقب مانده ذهنی، کافمن، ترجمه فرهاد ماهر

 


تاریخ ارسال پست: جمعه 10 مهر 1394 ساعت: 15:34
برچسب ها : ,,,,,,,,

از این پس جهت ارتباط با تیم مشاور ارشد می توانید از طریق شبکه های اجتماعی اقدام نمایید.

از این پس جهت ارتباط با تیم مشاور ارشد می توانید از طریق شبکه های اجتماعی اقدام نمایید.

با استفاده از شماره 00989302973709 می توانید از طریق

شبکه های اجتماعی وایبر، واتس آپ، تلگرام و اینستاگرام

با اعضای تیم مشاور ارشد در ارتباط باشید.



تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 04 تير 1394 ساعت: 12:56
برچسب ها : ,,,,,,,,,

قیمت خدمات گروه تخصصی مشاوره کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی و دکتری

قیمت خدمات گروه تخصصی مشاوره کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی و دکتری

 


  


نرخ خدمات گروه "مشاور ارشد" برای دوره آمادگی آزمون کارشناسی ارشد

 

نوع خدمات

 

4 مرحله آزمون خودسنجی به اضافه تحلیل کارنامه و مشاوره و برنامه ریزی درسی

 

یک سال عضویت در انجمن مشاوره کنکور کارشناسی ارشد و دکتری به همراه امکان طرح سوالات درسی و رفع اشکال به صورت آن لاین

 

مشاوره حضوری یک جلسه

 

مشاوره انتخاب رشته

 

هزینه  مشاوره تخصصی با مشاوران گروه

250 هزار تومان

هزینه مشاوره ویژه با سرپرست گروه " استاد مقدم" یا گروه تلگرام مشاور ارشد

یک میلیون تومان

 

 


  

نرخ خدمات گروه " مشاور ارشد" برای دوره آمادگی آزمون دکتری

 

 

300 هزار تومان

  

خدمات مشاوره دکتری شامل: معرفی منابع، برنامه ریزی درسی ماهانه و شرکت در سه مرحله آزمون خودسنجی دروس اختصاصی آزمون و مشاوره انتخاب رشته می باشد.

 


  

نرخ مشاوره ویژه با سرپرست گروه "مشاور ارشد" برای دوره آمادگی آزمون کارشناسی ارشد و دکتری

 

مبلغ: 1 میلیون تومان  

 


 

نحوه پرداخت

 

انتقال وجه کارت به کارت: 

شماره کارت:   6274121143985307

 

واریز به حساب: 

شماره حساب:  1-4020787-800-103

بانک اقتصاد نوین به نام: فاطمه صفرزاده مقدم

  

* لطفا پس از واریز وجه، جهت تکمیل فرایند ثبت نام، مبلغ پرداختی به همراه شماره ارجاع و نوع خدمات مورد نظر خود را به شماره تلگرام  09302973709  ارسال فرمایید.

 


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 19 تير 1393 ساعت: 14:50
برچسب ها : ,,,,,

انواع خدمات گروه

انواع خدمات گروه

 

خدمات انجمن

  مشاوره رایگان شامل 

·          مشاوره جهت انتخاب صحیح گرایش تحصیلی 

·          مشاوره در مورد انتخاب درست ترین منبع درسی برای هر داوطلب بر اساس سطح علمی و کتبی که تا به
حال مطالعه نموده است 

·          یک جلسه مشاوره حضوری یا تلفنی رایگان با سرپرست گروه در تهران  

 مشاوره تخصصی شامل  

·          مشاوره جهت انتخاب صحیح گرایش تحصیلی 

·          مشاوره در مورد انتخاب درست ترین منبع درسی برای هر داوطلب بر اساس سطح علمی و کتبی که تا به حال مطالعه نموده است 

·          یک جلسه مشاوره حضوری یا تلفنی رایگان با سرپرست گروه در تهران 

·          ارایه الویت ها و سرفصل های مهم و پر تکرار در سوالات 10 سال گذشته کنکور سراسری 

·          شرکت در آزمون خودسنجی تعیین سطح علمی داوطلب 

·          برنامه ریزی درسی اختصاصی بر اساس زمان، سطح علمی،دامنه تمرکز,علایق،رتبه و رشته مورد نظر
 داوطلب

·          ارایه بودجه بندی سرفصل های امتحانی و تعیین زمان بندی برای مطالعه آنها 

·          شرکت در 5 مرحله آزمون خودسنجی25 درصد اول،25 درصد دوم،25 درصد سوم،25 درصد چهارم و
100درصد جامع
 

·          ارزشیابی عملکرد داوطلب پس از هر آزمون خودسنجی، تحلیل کارنامه، ترسیم نمودار پیشرفت دروس

·          تعیین نقاط قوت و ضعف داوطلب و برنامه ریزی درسی بر این اساس 

·          عضویت در انجمن مشاوره کنکور کارشناسی ارشد 

·          امکان رفع اشکال و سوالات درسی در انجمن 

·          آموزش راهبردهای مطالعه و یادگیری 

·          آموزش فنون غلبه بر اضطراب امتحان

·          ارائه راهکارهای یادگیری زبان عمومی و تخصصی

·          ارائه کلیه لغات زبان تخصصی آزمون 

 

·          مشاوره انتخاب رشته


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 19 تير 1393 ساعت: 14:43
برچسب ها : ,,,,,,

منابع آزمون دکتری سراسری روانشناسی کودکان استثنایی

منابع آزمون دکتری سراسری روانشناسی کودکان استثنایی

 

 

 

 

 

روانشناسی شخصیت

نظریه های شخصیت، شولتز، ترجمه سید محمدی

نظریه های شخصیت، فیست، ترجمه سید محمدی

روانشناسی شخصیت، پروین، ترجمه کدیور

روانشناسی شخصیت، کریمی

روانشناسی شخصیت، سیاسی

 

روانشناسی رشد

 روانشناسی رشد، لورابرک، ترجمه سید محمدی

نظریه های رشد، کرین، ترجمه خوی نژاد

روانشناسی زنتیک، منصور و دادستان

روانشناسی رشد، سوسن سیف

روانشناسی رشد، لطف آبادی

روانشناسی رشد، احدی بنی جمالی

روانشناسی رشد، احدی جمهری

 

آمار و روش تحقیق

احتمالات و آمار کاربردی- دکتر دلاور- انتشارات رشد

روش تحقیق در روان‌شناسی و علوم تربیتی دکتر دلاور- نشر ویرایش

مبانی نظری و عملی پژوهش در علوم انسانی و اجتماعی،دلاور

آمار و احتمالات آماری در روانشناسی، علی دلاور

شناخت روش علمی در علوم رفتاری (پایه‌های پژوهش) ، دکتر حیدر علی هومن،انتشارات پارسا

استنباط اماری در پژوهش رفتاری، هومن ،انتشارات سمت

آمار و روش تحقیق: روش تحقیق در علوم رفتاری،دکتر سرمد،حجازی و بازرگان ،انتشارات آگاه

روش‌های آماری،پاشا شریفی

روش تحقیق، بیابانگرد، جلد ۱و۲

روش تحقیق، گال، ترجمه نصر

روش تحقیق آمیخته، بازرگان

 

نظریه های یادگیری

مقدمه ای بر نظریه های یادگیری، هرگنهان، ترجمه سیف

 

روانشناسی پرورشی نوین، سیف 

آسیب شناسی روانی

روانشناسی مرضی کودک، انتشارات سمت

روانشناسی مرضی ج ۱و۲، ساراسون، ترجمه نجاریان

روانشناسی مرضی تحولی، ج ۱و۲، دادستان

آسیب شناسی روانی، هالجین، ج 1 و 2

آسیب شناسی روانی بر اساس DSM-5، گنجی

آسیب شناسی روانی ج ۱و۲دیوید روزتهان و سلیگمن ترجمه سید محمدی، انتشارات ساوالان و ارسباران

آسیب شناسی روانی، دکتر آزاد، جلد ۱و ۲٫

خلاصه روانپزشکی کاپلان، ترجمه رضاعی

روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی، دکتر مریم سیف نراقی و عزت اله نادری

نارسائی‌‌های ویژه یادگیری، دکتر مریم سیف نراقی و عزت ا.. نادری

اختلالات رفتاری کودکان، دکتر مریم سیف نراقی و دکتر عزت ا.. نادری

روانشناسی کودکان استثنایی، میلانی‌‌فر

روان شناسی کودکان استثنایی – کافمن و هالاهان،مجتبی جوادیان

مقدمه ای بر روان شناسی و آموزش و پرورش کودکان استثنایی – غلامعلی افروز

بهداشت روانی‌ و عقب‌ماندگی ذهنی، احدی و بنی‌جمالی

روان‌شناسی کودکان عقب مانده ذهنی و روش‌های آموزش آنها، سیف نراقی و نادری.

کودک عقب مانده ذهنی، کافمن، ترجمه فرهاد ماهر

 


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 08 تير 1393 ساعت: 11:43
برچسب ها : ,,,,,,,,,,

رزومه مشاوران

رزومه مشاوران

سرپرست گروه  فاطمه صفرزاده مقدم

·         رتبه 1 آزمون کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی  سال 82

·         مولف 37 جلد کتاب در زمینه آمادگی آزمون کارشناسی ارشد و دکتری روانشناسی و علوم تربیتی

·         مدرس دروس مختلف رواشناسی و مشاوره در موسسات آموزشی

·         طراح تست کنکورهای آزمایشی در موسسات آموزشی

·         13 سال سابقه مشاوره تحصیلی در زمینه آزمون کارشناسی ارشد و دکتری

 

 

 سایر مشاورین گروه:

محمد مهدی اسدی:

رتبه 1 آزمون کارشناسی ارشد سراسری روانشناسی بالینی و رتبه 1 روانشناسی عمومی سال 90

فاطمه افخمی:

رتبه 1 آزمون کارشناسی ارشد سراسری برنامه ریزی درسی سال 91

امیدرضا قاسمی:

رتبه 4 آزمون کارشناسی ارشد سراسری روانشناسی بالینی  سال 90

علیرضا کشاورز:

رتبه 3 آزمون کارشناسی ارشد سراسری مشاوره  سال 94

رضا محمود پور:

رتبه 38 آزمون کارشناسی ارشد سراسری مشاوره سال 91

مانی منجمی:

رتبه 27 آزمون کارشناسی ارشد سراسری روانشناسی بالینی سال 92

سیامک داداشی: 

رتبه 35 آزمون کارشناسی ارشد سراسری علوم شناختی سال 92

 

 

 

 


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 25 خرداد 1393 ساعت: 10:15
برچسب ها : ,,,,,,

منابع آزمون دکتری سراسری روانشناسی

منابع آزمون دکتری سراسری روانشناسی

 

دروس عمومی


۱. زبان:

- تافل رهنما، جامع ترین کتاب تافل به زبان فارسی. دکتر ابراهیم نظری تیموری

-  کتاب 504  و 1100 واژه

 

2. آزمون هوش و استعداد:


- آزمون های هوش و استعداد. طورانی


دروس تخصصی در سطح کارشناسی

 

 

روانشناسی شخصیت

نظریه های شخصیت، شولتز، ترجمه سید محمدی

نظریه های شخصیت، فیست، ترجمه سید محمدی

روانشناسی شخصیت، پروین، ترجمه کدیور

روانشناسی شخصیت، کریمی

روانشناسی شخصیت، سیاسی

 

روانشناسی رشد

 روانشناسی رشد، لورابرک، ترجمه سید محمدی

نظریه های رشد، کرین، ترجمه خوی نژاد

روانشناسی زنتیک، منصور و دادستان

روانشناسی رشد، سوسن سیف

روانشناسی رشد، لطف آبادی

روانشناسی رشد، احدی بنی جمالی

روانشناسی رشد، احدی جمهری

 

آمار و روش تحقیق

احتمالات و آمار کاربردی- دکتر دلاور- انتشارات رشد

روش تحقیق در روان‌شناسی و علوم تربیتی دکتر دلاور- نشر ویرایش

مبانی نظری و عملی پژوهش در علوم انسانی و اجتماعی،دلاور

آمار و احتمالات آماری در روانشناسی، علی دلاور

شناخت روش علمی در علوم رفتاری (پایه‌های پژوهش) ، دکتر حیدر علی هومن،انتشارات پارسا

استنباط اماری در پژوهش رفتاری، هومن ،انتشارات سمت

آمار و روش تحقیق: روش تحقیق در علوم رفتاری،دکتر سرمد،حجازی و بازرگان ،انتشارات آگاه

روش‌های آماری،پاشا شریفی

روش تحقیق، بیابانگرد، جلد ۱و۲

روش تحقیق، گال

روش تحقیق آمیخته، بازرگان

 

نظریه های یادگیری

مقدمه ای بر نظریه های یادگیری، هرگنهان، ترجمه سیف

 

آسیب شناسی روانی

روانشناسی مرضی کودک، انتشارات سمت

روانشناسی مرضی ج ۱و۲، ساراسون، ترجمه نجاریان

روانشناسی مرضی تحولی، ج ۱و۲، دادستان

آسیب شناسی روانی، هالجین، ج 1 و 2

آسیب شناسی روانی بر اساس DSM-5، گنجی

آسیب شناسی روانی ج ۱و۲دیوید روزتهان و سلیگمن ترجمه سید محمدی، انتشارات ساوالان و ارسباران

آسیب شناسی روانی، دکتر آزاد، جلد ۱و ۲٫

خلاصه روانپزشکی کاپلان، ترجمه رضاعی

روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی، دکتر مریم سیف نراقی و عزت اله نادری

نارسائی‌‌های ویژه یادگیری، دکتر مریم سیف نراقی و عزت ا.. نادری

اختلالات رفتاری کودکان، دکتر مریم سیف نراقی و دکتر عزت ا.. نادری

روانشناسی کودکان استثنایی، میلانی‌‌فر

روان شناسی کودکان استثنایی – کافمن و هالاهان،مجتبی جوادیان

مقدمه ای بر روان شناسی و آموزش و پرورش کودکان استثنایی – غلامعلی افروز

بهداشت روانی‌ و عقب‌ماندگی ذهنی، احدی و بنی‌جمالی

روان‌شناسی کودکان عقب مانده ذهنی و روش‌های آموزش آنها، سیف نراقی و نادری.

کودک عقب مانده ذهنی، کافمن، ترجمه فرهاد ماهر

 


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 22 خرداد 1393 ساعت: 21:57
برچسب ها : ,,,,,,,,,

منابع آزمون دکتری دانشگاه آزاد مشاوره

منابع آزمون  دکتری دانشگاه آزاد مشاوره

 

منابع آزمون  دکتری دانشگاه آزاد مشاوره

 

۱. زبان تخصصی:

- متون تخصصی روان شناسی و علوم تربیتی پارسه

- متون تخصصی روان شناسی. لیندا لیل. ترجمه گنجی.

- متون تخصصی روان شناسی. یحیی سیدمحمدی.

 

۲. آمار و روش تحقیق:

 

- روش های تحقیق جلد ۱و۲ بورگ و گال. (ترجمه گروهی)

-روش تحقیق در روانشناسی و  علوم تربیتی، دکتر دلاور

-احتمالات و آمار کاربردی،علی دلاور،انتشارات رشد

-مبانی نظری و عملی پژوهش در علوم انسانی و اجتماعی،دلاور

- آمار و احتمالات آماری در روانشناسی، علی دلاور

-شناخت روش علمی در علوم رفتاری(پایه‌های پژوهش) ، دکتر حیدر علی هومن،انتشارات پارسا

- استنباط اماری در پژوهش رفتاری، هومن ،انتشارات سمت

-آمار و روش تحقیق: روش تحقیق در علوم رفتاری،دکتر سرمد،حجازی و بازرگان ،انتشارات آگاه

-روش‌های آماری،پاشا شریفی

-روش تحقیق، بیابانگرد، جلد ۱و۲

 

۳. نظریه های مشاوره و روان درمانی:

 

- نظریه های مشاوره و روان درمانی. دکتر شفیع آبادی و ناصری

- نظریه و کاربست مشاوره و روان درمانی. کُری. ترجمه سیدمحمدی

- نظریه های روان درمانی و مشاوره. کارول شاو آستاد. ترجمه فیروزبخت

-نظریه های مشاوره و روان درمانی.شارف

-نظریه های مشاوره و روان درمانی.پروچسکا

 

۴. نظریه های مشاوره خانواده:

 

- خانواده درمانی. آلن کار. ترجمه تبریزی

- خانواده درمانی. دکتر نوابی نژاد

- خانواده درمانی. گلدنبرگ. ترجمه نقشبندی و همکاران

 

۵. نظریه های مشاوره گروهی:

- پویایی گروه و مشاوره گروهی. دکتر شفیع آبادی

- فنون مشاوره گروهی. دکتر نوابی نژاد

- نظریه های مشاوره گروهی. دکتر نوابی نژاد

- گروه درمانی. کوری. ترجمه نقشبندی و همکاران

 

۶. نظریه های مشاوره تحصیلی و شغلی:

 

 

 

- راهنمایی و مشاوره شغلی و حرفه ای (نظریه های انتخاب شغل). دکتر شفیع آبادی. ویراست جدید.

- مشاوره مسیر شغلی. خانم یوسفی و دکتر عابدی

 

 


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 22 خرداد 1393 ساعت: 20:55
برچسب ها : ,,,,,

منابع آزمون دکترای مشاوره

منابع آزمون دکترای مشاوره

 

 

 

 

مجموعه دکتری مشاوره و راهنمایی دارای ۴ گرایش زیر است :

  •       مشاوره
  •       مشاوره خانواده
  •       مشاوره شغلی
  •        خانواده درمانی

رشته های مجاز به ثبت نام دکتری مشاوره و راهنمایی

رشته های مجاز به شرکت در آزمون دکتری مجموعه مشاوره و راهنمایی :

 فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد  رشته های زیر می توانند در آزمون دکتری  مجموعه مشاوره و راهنمایی شرکت نمایند

-         کلیه گرایش های علوم تربیتی

-         کلیه گرایش های مشاوره و راهنمایی

-         روان شناسی بالینی

-         روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی

  

 منابع آزمون دکتری سراسری مشاوره

 

 

دروس عمومی


۱. زبان:

- تافل رهنما، جامع ترین کتاب تافل به زبان فارسی. دکتر ابراهیم نظری تیموری

-  کتاب 504  و 1100 واژه

2. آزمون هوش و استعداد:

- آزمون های هوش و استعداد. طورانی


تاریخ ارسال پست: پنجشنبه 22 خرداد 1393 ساعت: 20:45

معرفی آزمون دکتری مجموعه روان شناسی

معرفی آزمون دکتری مجموعه روان شناسی

 

معرفی آزمون دکتری مجموعه روان شناسی

 

مجموعه روان شناسی در کنکور دکتری سراسری، دارای گرایش های زیر می باشد:

 

·         روان شناسی عمومی

·         روان شناسی بالینی

·         روان شناسی سلامت

·         علوم اعصاب شناختی     

رشته های مجاز به ثبت نام در آزمون دکتری روان شناسی
فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد  رشته های زیر می توانند در آزمون دکتری  مجموعه روان شناسی دانشگاه سراسری شرکت نمایند:
 
·         کلیه رشته های علوم تربیتی و روان شناسی
·         بهداشت و درمان
·         توان بخشی (علوم پزشکی)

تاریخ ارسال پست: سه شنبه 20 خرداد 1393 ساعت: 20:23

هدف چیست ؟

هدف چیست ؟

 

هدف چیست ؟

داشتن آن چه ضرورتی دارد؟

 

یك هدف چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ آیا هدف باید كمی باشد یا كیفی؟ چگونه می‌توان هدفی را انتخاب كرد؟ بعد از آن‌كه هدف خود را انتخاب كردیم، در ارتباط با آن لازم است چه كاری انجام دهیم؟ و ...

در یك تعریف، هدف وضعیتی است كه می‌خواهیم در آینده داشته باشیم. اگر خود نتوانیم وضعیت‌مان را در آینده تعیین كنیم،‌ ناچار محیط پیرامون‌مان، وضعیت را به ما تحمیل می‌كند. آنچه كه محیط بر ما حكم می‌كند چه بسا با ما سازگاری نداشته باشد. پس چه بهتر كه خود، هدف مطلوب‌مان را معلوم كنیم و به سمتش در حركت باشیم.

انتخاب هدف، یكی از ضرورت‌های زندگی است كه اگر آگاهانه انجام نشود، نا‌آگاهانه صورت خواهد گرفت. یكی از ضرورت‌های انتخاب هدف، این است كه تمركز ذهنی را به همراه خواهد داشت. داشتن ذهنی متمركز، یكی از شرط‌های لازم برای موفقیت است. یك ذهن متمركز قدرت تفكر و خلاقیت دارد و پر از انرژی است، بنابراین می‌تواند در مسایل كنكاش كند و اعماق آنها را ببیند. نقطه روبروی ذهن متمركز، یك ذهن آشفته است. با یك ذهن آشفته نمی‌توانیم كاری از پیش ببریم و تمام انرژی‌مان صرف كارهای بیهوده می‌شود. دلایل عدم موفقیت با یك ذهن آشفته به قرار زیر است:

   1) یك ذهن آشفته، لبریز از ایده‌های گوناگون است كه ممكن است با یكدیگر متضاد باشند. بنابراین پرداختن به یك ایده، دیگری را خنثی می‌كند و هر دست‌آورد، دست‌آورد دیگری را از بین می‌برد.

   2) دریك ذهن آشفته، یك خط فكری به صورت ممتد جریان ندارد. یك فكر می‌آید و بعد توسط فكری دیگر قطع می‌شود و پس از مدتی كه شخص از مسیر اصلی فكری خود، منحرف شد، به یاد می‌آورد و مجدداً ذهنش را روی موضوع متمركز می‌كند. برای رسیدن به گنج، لازم است كه زمین را تا رسیدن به آن حفر كنیم. كسی كه ذهنی آشفته دارد همانند جوینده‌ای است كه پس از كندن چند وجب از خاك، نقطه دیگری نظرش را جلب كرده و جهت كندن آنجا، از كارش دست می‌كشد.

   3) در یك ذهن آشفته، ارزش‌ها مرتب عوض می‌شوند؛ زیرا حاصل تجربه و فراست نبوده‌اند. شخص با یك ایده روبرو شده و آن را به عنوان ارزش می‌پذیرد. سپس با ایده دیگری روبرو می‌شود و آن را به عنوان ارزش جدید می‌پذیرد.

   4) در یك ذهن آشفته، شخص نمی‌تواند از كارهایش دفاع كند؛ زیرا آنها را با معیار و دلیل محكم و روشن، انتخاب نكرده است.

   5) كسی كه یك ذهن آشفته دارد، ثبات شخصیت ندارد؛ بنابر این محیط بر او تأثیر می‌گذارد. با از دست دادن یك چیز كوچك ناراحت و اندوهگین می‌شود و با به دست آوردن یك چیز كوچك غرق شادی می‌شود. هیجانی است و احساساتش كاذب می‌باشد.

   6) از یك ذهن آشفته، عمل نمی‌بینیم بلكه یك‌سری ایده است كه معمولاً تا عملی‌شدن فاصله زیادی دارند و امكان رسیدن به آنها نیست.

   7) كسی كه ذهنی آشفته دارد، قدرت اراده ندارد. داشتن اراده، نیازمند ثبات است. تا زمانی به عهد خود پایبند می‌مانیم كه اصل آن را پذیرفته باشیم و آن اصل، برایمان مهم و با ارزش باشد. وقتی كه شخص، قدرت ثبات را از دست داد، دیگر نمی‌تواند برسر عهد خود باقی بماند.

   8) كسی كه دارای ذهنی آشفته است، توان تصمیم‌گیری ندارد و دائماً از محیط و دیگران تأثیرپذیر است و در برابر آنچه به او عرضه می‌شود از جمله تبلیغات، مغلوبه است.

   9) یك ذهن مشوش، نمی‌تواند انرژی‌هایش را حفظ كند بنابراین زود خسته می‌شود و با رسیدن به اولین نتایج و محصولات دست از كار می‌كشد و یا این‌كه نمی‌تواند خطاهای كار خود را پیدا كند، بنابراین دائماً این خطاها را تكرار می‌كند.  

   10) كسی كه دارای ذهنی آشفته است، در برابر مسایل، قدرت انتخاب و انعطاف را از دست می‌دهد.


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 18 خرداد 1393 ساعت: 9:41

معرفی گرایش های مجموعه علوم شناختی

معرفی گرایش های مجموعه علوم شناختی

 

در کنکور کارشناسی ارشد سراسری سال 93، گرایش علوم شناختی از مجموعه روانشناسی جدا شده است و یک عنوان مستقل را به خود اختصاص داده ؛ همچنین نسبت به سال قبل ضرایب دروس این رشته تغییر کرده است(ضریب هر پنج درس آن، "یک" شده است).در کنکور امسال، علوم شناختی از رشته های زیرمجموعه ی "علوم پایه" است.این رشته جزو رشته های شناور قرار دارد و علاقه مندان می توانند آن را به عنوان رشته امتحانی دوم(شناور) انتخاب کنند.

 

آشنایی با دوره کارشناسی ارشد علوم شناختی


 علوم شناختي ، دانشي جديد در زمينه ذهن و مغز است. دانشمندان اين رشته مي‌كوشند تا در خصوص ادراك، تفكر، حافظه، فهم زبان، يادگيري و ساير فرايند‌هاي ذهني و پديده‌هاي موثر در آگاهي و شناخت به درك عميق‌تري دست پيدا كنند و مكانيسم‌ها و فرايند‌هايي را كه در بروز اين پديده‌ها دخالت دارند بطور دقيق بررسي نمايند.

علوم شناختي، دانشي بين رشته‌اي است كه از تعامل رويكرد‌هاي مختلف مطالعة ذهن همانند روانشناسي، دانش رايانه، دانش عصب پايه، فلسفه و زبان شناسي شكل مي‌گيرد.

روانشناسي به مطالعة رفتار انسان، آگاهي، ادراك، توجه، حافظه، هيجان و فهم زبان مي‌پردازد.

مسائلي مثل هوش مصنوعي، استفاده از فرايند‌هاي رايانه‌اي براي فهم فرايند‌هاي شناختي و طراحي در زمينه شباهتهاي انسان و ماشين در حوزة دانش رايانه قرار مي‌گيرد.

علم عصب پايه، ساختار و فرايند‌هاي سيستم عصبي را مد نظر قرار مي‌دهد و هدف علم عصب‌پاية شناختي بطور اختصاصي بررسي ارتباط سيستم عصبي و مواد موجود در آن با فرايند‌ها و بازنمايي‌هاي ذهني است.

 فلسفه ذهن به منطق، معنا، باز نمايي و رابطة بين ذهن، مغز، رفتار و آگاهي مي‌پردازد و زبان شناسي نيز ماهيت و ساختار زبان انسان را مورد ارزيابي قرار مي‌دهد.

دانشمندان و دانشجويان اين رشته بايد در تمام زمينه‌هاي فوق به كسب علم و تجربه بپردازند. دوره کارشناسی ارشد علوم شناختی با تاکید بر روان شناسی شناختی از بهمن 1386 آغاز به کار نمود. چهارده پذیرفته شده اولین دوره این رشته با هماهنگی و تایید وزارت علوم، تحقیقات و فن آوری از میان شرکت کنندگان در آزمون سراسری آن سال گزیده شدند.



تاریخ ارسال پست: جمعه 16 خرداد 1393 ساعت: 19:9
برچسب ها : ,,

موانع موفقیت

موانع موفقیت

هرفردي موفقيتهاي خويش را براساس يك مقياس نسبي مورد سنجش قرار مي دهد. مـوفـقـيـتـهاي كـوچـك بـرخي اشخاص درنظر برخي ديگر ممكن است بزرگ جلوه نمايد؛ اين كاملا بستگي بنوع تربيت، تحصيلات و شرايط مـوجود در زندگي شما دارد. تا زمانيكه به اهداف خود دست يافته و براي بهترين بودن سختكوشي مي كـنـيـد، فـردي موفق محسوب ميشويد. اين اصل مطلب است.

با اين حال افرادي نيز وجود دارند كه نمي توانـند به سطـح رضايت بخشي ازموفقيت دست يابند. ضعفهايشخصيتي و يـا خـصوصـيات از پـيـش تعيين شده زندگي آنها،مـوانـع اصـلي راه چنين انسانهايي بشمار مي رود. اگر در زندگي خـود شـرايـط دشـواري را تـجربه كرده ايد، نگاهي به اين صفات و موقعيت ها بيندازيد تا ببينيد در حال آماده نمودن خود براي شكستهاي بيشتر ميباشيد يا خير.


 

تاریخ ارسال پست: دوشنبه 12 خرداد 1393 ساعت: 16:55

پشتکار عامل اصلی موفقیت

پشتکار عامل اصلی موفقیت
 


اگر زندگی مردان و زنان بزرگ را و کسانی که به نحوی در پیشرفت جامعه بشری تاثیر داشتند و تحولی در دنیا و زندگی بشر ایجاد کردند بررسی کنیم به این نکته مهم میرسیم که پشتکار فراوان یکی از عوامل اصلی موفقیت این افراد بوده است.یقین بدانید که بدون پشتکار هیچ کار بزرگی انجام نخواهد شد.مثبت اندیشی و بزرگ اندیشی به تنهایی برای رسیدن به درجات عالی یا رسیدن به پیشرفتها و موفقیتها و تحولات بزرگ کافی نیست .هنگامی که فکر و اندیشه تان را عوض کردید و افکار و اندیشه های بزرگ را وارد ذهنتان کردید بعد از آن باید وارد عمل شوید و مقدمات محقق شدن فکر و اندیشه بزرگتان را فراهم کنید . اینکه فقط اندیشه های بزرگ را یک به یک وارد فکرتان کنید و گمان هم بکنید که با ورود افکار بزرگ زندگیتان هم بزرگ میشود ٬ این بیشتر خیالبافیست و اتفاقا افراد زیادی هم خصوصا جوانان به آن مبتلا هستند.اما آن بزرگ اندیشی و تحول فکری که موجب ایجاد یک تغییر و تحول بزرگ در خود ٬ دیگران ٬ جامعه و دنیا میشود لازمه اش پشتکار فراوان است .اگر پشتکار نداشته باشید بعد از مدتی که از شروع کار گذشت چه بسا خسته و ناامید شوید و در نتیجه کارتان را در نیمه راه متوقف کنید .
پشتکار
بعضی افراد با این که از هوش و استعداد کافی برخوردارند و زمینه های رشد و تعالی نیز برای آنان فراهم است، ولی پیشرفت چندانی ندارند. این ناکامی بیشتر به دلیل نداشتن همت و پشتکار کافی است. در مقابل، افراد بی استعدادی را می بینیم که با پشتکار و تلاش و پی گیری همه جانبه به بهترین موفقیت ها نایل می شوند. باری، آدمی با پشتکار می تواند بسیاری از ضعف ها و ناتوانی های خود را جبران کند و به پیروزی های عالی دست یابد.
صبر و شكیبائی و استقامت بردباری از شیوه مردان بزرگ و كامیاب جهان است. صبر شكیبائی كه یك فضیلت عالی انسانی است گاهی با یك رذیله اخلاقی به نام سستی و تنبلی و دست روی دست گذاردن و تن به تقدیر و قضا دادن و زیر بار هر گونه تعدی و ستم رفتن اشتباه می‌شود. در صورتی كه شكیبائی بردباری و استقامت و پشتكار، ضامن سعادت و كامیابی است، و بیحالی و بیعاری و سستی و تنبلی موجب تیره روزی و بدفرجامی. اكنون ما این دو حالت متضاد را با نقل مثالهای گوناگون از هم جدا می‌سازیم:
ممكن است تصور شود كه این عامل پیروزی به نام استقامت پشكار باید در دومین رمز موفقیت كه به نام كار و كوشش ‍ گذشت ادغام گردد. در صورتی كه چنین نیست. چه بسا افرادی در آغاز كار روح كار و كوشش دارند ولی موقعی كه به شدائد و سختیها بر می‌خورند فوق العاده ناتوان می‌شوند. لذا باید بردباری را پشتوانه كار و كوشش شمرد و انگیزه ای برای ادامه كار دانست. 
موفقیتها یكنواخت نیست، دیر و زود دارد، هرگز نبایست انتظار داشت در همه كارها یكنواخت و یكزمان موفق گردیم. وضع كارها با هم فرق دارد، چه بسا كارهای آسانی در شرائط پیچیده ای قرار می‌گیرند. وانگهی استعداد و شایستگی یكسان باشند، ولی هوش و درك آنها از نظر درجه و شدت و ضعف با هم فرق داشته باشد. چه بسا ممكن است یك نفر كاری را در ظرف یك سال بیاموزد و مشكلات آن را در همان مدت برطرف سازد.این دلیل آن نیست كه همه بایست آن را در همان مدت بیاموزند. 


تاریخ ارسال پست: دوشنبه 12 خرداد 1393 ساعت: 15:46

يادداشت برداري به روش «درخت حافظه» یا "درخت دانش"

يادداشت برداري به روش «درخت حافظه» یا

در يادداشت برداري به روش «درخت حافظه»، مطالب به‌صورت «فهرست‌وار» نوشته نمي‌شوند، بلکه شکل شاخه‌اي دارند. اساس کار به اين‌گونه است که موضوع اصلي و درجه‌ي اهميت مطالب و ارتباط بين آن‌ها، به‌صورت کاملاً مشخّص نشان داده مي‌‌شود. مزيّت ديگر اين روش آن است که به‌راحتي مي‌‌توان مطالب جديد را به درخت حافظه‌ي تکميل شده، اضافه کرد، بدون آن که نظم مطالب از بين برود؛ اين کار در يادداشت‌برداري معمولي، به سادگي امکان ندارد. مسئله‌ي مهم اين است که شکل ظاهري درخت حافظه در به‌خاطر آوردن مطالب، کمک بسياري مي‌‌کند. اگر شکل درخت حافظه، به‌خاطر آورده شود و در ذهن ترسيم گردد، مطمئناً مطالب ذکر شده در آن و ترتيب جاي‌‌گيري آن‌ها نيز به ياد آورده مي‌شود.

درخت حافظه علاوه بر يادداشت‌برداري، در موارد زير نيز کاربرد دارد:

- خلاصه کردن مطالب

- تنظيم مطالبي که از منابع مختلف گردآوري شده است.

- بررسي مسائل دشوار و پيچيده

- ايجاد طرحي کلّي از موضوع مورد مطالعه

ترسيم درخت حافظه

براي ترسيم درخت حافظه، مي‌توان به‌ترتيب زير عمل کرد:

1- موضوع اصلي مطالعه در گوشه‌ي سمت چپ و پايين صفحه نوشته شده و کادري به دور آن کشيده شود؛ سپس از اين قسمت، خطّي به طرف گوشه‌ي سمت راست و بالاي صفحه رسم شود.

2- سپس از خطّ اصلي، خطوطي را مي‌توان انشعاب داد و نکات مهمّ مرتبط با موضوع را در کنار اين خطوط نوشت.

3- اگر مطالب ديگري در ارتباط با نکات قبلي وجود دارد، خطوط قبلي را بار ديگر مي‌توان انشعاب داد و آن مطالب را به موارد قبلي اضافه کرد.

4- به‌همين ترتيب مي‌توان خطوط قبلي را باز هم انشعاب داده و مطالب جزئي‌تر را در کنار آن‌ها يادداشت کرد.

توصيه‌هاي کليدي

1. در بالاي صفحه، تاريخ رسم درخت حافظه را بنويسيد.

2. همواره از کلمات و عبارات کوتاه و کليدي استفاده کنيد.

3. مطالب را به‌صورت کلمات و عبارات کليدي بر روي درخت حافظه يادداشت کنيد و از درج توضيحات اضافي بپرهيزيد. مسئله ي مهم اين است که فقط 20% اطّلاعات بايد بر روي درخت حافظه نوشته شود و 80% بقيّه، در حافظه‌ي شما نگه‌داري مي‌‌شود. در هنگام دوره کردن مطالب، اگر چند بار کلمات کليدي را مرور کنيد، ذهن شما فعّال شده و بقيّه‌ي مطالب را به ياد خواهد آورد.

4. بهتر است مطالب را با خطّ خوش و خوانا بنويسيد؛ کلمات با فاصله و خوانا نوشته شود تا براي خواندن آن‌ها در آينده، به مشکلي بر نخوريد.

5. بهتر است براي مشخّص کردن مطالب متفاوت، از رنگ‌هاي مختلف استفاده کنيد. اين کار از آشفتگي و سردرگمي جلوگيري کرده و به فهم مطلب کمک مي‌‌کند. مي‌‌توانيد شاخه‌ي اصلي را با يک رنگ مشخّص کنيد و شاخه‌هاي منشعب شده را با رنگ ديگري نشان دهيد.

6. مي‌توانيد از نشانه‌ها و تصاوير استفاده کنيد. در جاهايي که لازم است مي‌توانيد از نشانه‌ها و نقّاشي‌هاي کوچکي که داراي معناي مشخّصي است و با مطلب موردنظر مرتبط است، استفاده کنيد. اهمّيّت اين امر از آن جهت است که به هنگام يادآوري مطالب، تصاوير سريع‌تر از کلمات به ذهن شما خطور مي‌‌کنند و راحت‌تر به ياد آورده مي‌‌شوند. 


تاریخ ارسال پست: یکشنبه 11 خرداد 1393 ساعت: 8:48
برچسب ها : ,

برنامه ریزی درسی

برنامه ریزی درسی

 

 

اين روزها افكار خيلي ها درگير چگونگي طراحي برنامه ريزي درسي شده است ؛ اما دوستان خوبم! نوشتن يك برنامه درسي منسجم و خوب، آن قدرها هم كه تصور مي كنيد،سخت نيست؛فقط كمي دقت مي خواهد؛

- برنامه ريزي درسي چيست ؟

- چرا براي مطالعه به برنامه ريزي نيازمنديم؟

- يك برنامه ريزي خوب چه خصوصياتي بايد داشته باشد؟

- چگونه مي توانيم يك برنامه ريزي خوب را طراحي كنيم؟

وقتي ما در زندگي هدفي داريم و مي خواهيم براي رسيدن به آن هدف،كاري انجام دهيم،ناگزيريم كه مسيري را طي كنيم .

انتخاب مسير ورسيدن به هدف مورد نظر ما ،بسيار با اهميت است؛چرا كه هم مي توانيم مسير پر پيچ خم وانحرافي را انتخاب كنيم و هم بهترين مسير را؛واين بستگي به ميزان علاقه ما به آن هدف و خواسته مان دارد.

اگر هدف ما كمرنگ باشد،شدت و ضعف مسير براي ما كم اهميت است و انگيزه اي براي رسيدن ما را مشتاق نمي كند؛اما اگر هدف ما بسيار ارزشمند باشد،راه دوم را انتخاب مي كنيم و براي رسيدن به آن از هيچ تلاش وكوششي دست بر نمي داريم و ميدانيم كه براي رسيدن به آن،سختي هايي رانيز بايد متحمل شويم ؛بنابراين، شور وشوق رسيدن به هدف، انگيزه تلاش كردن را در ما زياد مي كند .

 

 


تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 13:33

64 تكنيك براي يادگيري سريع‌تر، بهتر و عميق‌تر

64 تكنيك براي يادگيري سريع‌تر، بهتر و عميق‌تر

 

 

 

گفته مي‌شود كه انسان‌ها تنها از 10 درصد قدرت فكر خود استفاده مي‌كنند و تفاوت بين نوابغ و افراد معمولي تا حد زيادي به اين مسآله برمي‌گردد.

با به‌كارگيري 64 روشي كه در ذيل شرح داده شده مي‌توانيد ميزان يادگيري خود را چند برابر كنيد. توصيه مي‌شود اين روش‌ها را با فونت بزرگ چاپ كرده و روي ديوار اتاق‌اتان نصب كنيد طوري كه هر روز آن‌ را ببينيد.

اين 64 روش در ده بخش ارائه مي‌شود شامل:

در مورد اين روش‌ها اگر تجربه‌ي شخصي و يا مطلب، عكس و ... كامل‌كننده‌ي ديگري داريد براي ما ارسال كنيد. هم‌چنين اگر روش خاص ديگري براي يادگيري بهتر مطالب داريد مطرح كنيد تا بقيه‌ي دوستان‌اتان نيز از آن بهره ببرند.

 

 


تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 13:21

تمركز حواس هنگام مطالعه و روشهاي تقويت آن

تمركز حواس هنگام مطالعه و روشهاي تقويت آن

 

تمركز حواس

 

يعني عوامل حواس پرتي را به حد اقل رساندن… تمركز هر شخص به نسبت كاهش عوامل حواس پرتي او افزايش مي يابد و بنا به تغييرات موقعيت ذهني و محيطي او تغيير مي كند . بيشتر افراد گمان مي كنند كه تمركز يك امر ذاتي و تغيير آن ناممكن است ، در حالي كه تمركز يك امر اكتسابي است و بايد هر روز پرورش و جهت داده شود و هر كس با هوش عادي خود مي تواند به آن دست يابد. پس برقراري تمركز حواس به ميزان كاهش عوامل حواس پرتي بستگي دارد . يعني هر چه عوامل مزاحم و مخل تمركز بيشتر باشند توانايي حفظ تمركز حواس كمتر است و بر عكس. لذا حواس پرتي ؛ يعني خارج شدن از روند مطالعه يا جريان كا ري و فرو رفتن در افكار و تخيلات و يا انجام كار ديگر.

 

 


تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 13:1

اضطراب امتحان و راه‌هاي مقابله با آن

اضطراب امتحان و راه‌هاي مقابله با آن

 

اضطراب (Anxiety) به طور كلي عبارت از احساسي نافذ و ناخوشايند است كه با نشانه‌هايي از قبيل تنش، وحشت، دلهره و بيم و فاجعه اي در حال وقوع همراه است در مقابل ترس (Fear) واكنشي است كه نسبت به يك خطر حاضر و مشخص ديده مي‌شود. اضطراب واكنشي است كه نسبت به يك تهديد نامشخص و ناشناخته آشكار مي‌شود و مي‌تواند از كشمكش هاي دروني (Internal Conflicts)، احساس عدم امنيت (Insecurity Feeling) يا تكانش‌هاي ممنوعه (Forbidden Impulses)، ناشي شود. در هر دو حالت ترس و اضطراب امتحان (Test Anxiety)  نوعي اضطراب است كه همراه با ترس مربوط به عدم توانمندي در عملكرد مربوط به يك وظيفه آشكار مي‌شود. اين حالت نوعي از اضطراب عملكرد (Performance Anxiety) تلقي مي‌شود و به تمايل و آمادگي به مضطرب شدن اشاره دارد كه ناشي از عوامل مداخله كننده محيطي است (كريسني، 1999).

اضطراب تحصيلي چگونه ايجاد مي‌شود؟

ترس و اضطراب فراگيران بطور معمول از طريق وظايف آموزشي، معلمان و يا آموزشگاه شرطي شده و ياد گرفته مي‌شود. براي مثال سرزنش و توبيخ فراگير توسط معلم به دليل كيفيت ضعيف فعاليتهاي آموزشي فراگير، ممكن است اضطراب و ترس را در فرد آشكار سازد. در اين حالت فراگير بيقرار شده و دچار تنش مي‌گردد، عرق مي‌كند و ضربان قلب او افزايش مي‌يابد. اين حالت در صورت تكرار و شرطي شدن به ديگر موارد و حيطه هاي فعاليت آموزشي فرد كشانده مي‌شود. بر اين اساس مي‌توان انتظار داشت كه فراگير در شرايط مشابه پاسخ مشابهي را از خود بروز دهد كه در اين حالت مي‌توان رفتار توام با ترس و اضطراب را براي فراگير پيش بيني نمود. امتحان نيز به دليل ويژگي هاي خاص خود از جمله ارزيابي فعاليت آموزشي، محيط رسمي‌و خاص، محدوديت زماني و نظارت دقيق آموزشي بطور كلي براي فراگيران اضطراب زا است. افزون بر آن توانمنديهاي شناختي و عملي فراگيران با توجه به ميزان اضطراب موثر واقع شود.

 

 


تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 12:46
برچسب ها : ,,

سبک یادگیری غالبتان کدام است؟

سبک یادگیری غالبتان کدام است؟


یکی ازپاسخ های هر پرسش را علامت بزنید.
1.دوست دارم از راه ........ یاد بگیرم.
الف)خواندن کتب درسی
ب)گوش دادن به سخنرانی

2.می خواهم به شیوه زیر یاد بگیرم:
الف)دیدن نمایش
ب)گوش دادن به توصیف و توضیح

3.خواندن نقشه ها را دوست دارم.
الف)درست
ب)نادرست

4.وقتی به سخنرانی گوش می دهم:
الف)بسیار یادداشت بر می دارم
ب)کمتر یادداشت بر می دارم

5.اغلب.......
الف)چهره آشنایان را به یاد می آورم اما نام شان را فراموش می کنم
ب)نام آشنایان را به یاد می آورم اما چهره شان را فراموش می کنم

6.در محیطی که سر و صدا باشد، نمی توانم مطالعه کنم.
الف)درست
ب)نادرست

7.در کلاس درس دوست دارم در جایی بنشینم که:
الف)بتوانم هر چه رخ می دهد، ببینم
ب)بتوانم هر چه گفته می شود، بشنوم

8.طرح ها،جداول و نمودارها:
الف)برای من جالبند
ب)مرا سردرگم می کنند

پاسخ های الف را یادگیرنده های دیداری و پاسخ های ب را یادگیرنده های شنیداری ترجیح می دهند.
 

تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 12:5

سبک ها و راهبردهای یادگیری

سبک ها و راهبردهای یادگیری
 

راهبرد یادگیری یعنی روشی که با آن یادگیری آسان تر می شود.مقصود از سبک یادگیری روش هایی است که هر کس برای یاد گرفتن به کار می گیرد.
گونه های سه گانه یادگیری عبارتند از : یادگیرنده های دیداری، یادگیرنده های شنیداری و یادگیرنده های حرکتی
 
یادگیرنده های دیداری
 
این گروه از افراد روش خواندن و نگاه کردن را بیشتر می پسندند.زیرا خواندن کتاب درسی را بیشتر از گوش دادن به سخنرانی دوست دارند.آنها سخنرانی را به شرطی می پسندند که یادداشت های فراوانی از آن بردارند.
 
یادگیرنده های شنیداری
 
این افراد دوست دارند با شنیدن و گفتگو مطالب را یاد بگیرند.از آنجا که به جای خواندن کتب درسی، بیشتر به سخنرانی ها گوش می دهند، اغلب زمانی می توانند از خواندن کتاب ها بهره بیشتری ببرند که یک بار در هنگام مطالعه صدای خود را ضبط کنند و سپس برای مرور و حفظ کردن مطالب چند با به فایل صوتی خود گوش فرا دهند.
 
یادگیرنده های حرکتی
 
این افراد علاقه مندند از راه درگیر شدن فیزیکی مطالب را بیاموزند.برای مثال کاری انجام دهند، چیزی را دست کاری کنند یا وسیله ای را به کار گیرند، زیرا از طریق تجربه کردن بهتر می آموزند.این گروه از یادگیرندگان هنگامی از گوش دادن به سخنرانی و خواندن کتب درسی بهره می برند که بر پایه تجربه شخصی بفهمند و در ضمن مطالعه در حال حرکت کردن را دوست دارند.
 
 

تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 12:2

مهارت های مطالعه

مهارت های مطالعه
 

بسیاری از دانشجویان باید مهارت های یادگیری خود را بهتر کنند.این مهارت ها را باید آموخت.روان شناسان شواهد و مدارک زیادی دارند از این که 70 درصد مطالب دو روز پس از یادگیری فراموش می شود، مگر آنکه با به کارگیری مهارت های یادگیری مطالب را به حافظه بلند مدت بسپاریم.ما شما را در کسب این مهارت ها یاری می کنیم.
 

تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 12:1

چطور شب ها خوب بخوابیم؟

چطور شب ها خوب بخوابیم؟

راهنمایی های زیر می تواند به آمادگی بدن شما کمک کند تا راحت تر بخوابید، و احتمال کمتری برای قطع شدن خواب به وجود آید، و برای مغز شما سود مند تر باشد.
• سروتونین هورمونی است که باعث خوابیدن می شود، شما با خوردن گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، سویا، اسفناج، هویج، عدس، سیب زمینی و پنیر کم چرب می توانید میزان سرتونین و همچنین ویتامین ب 6 بدن خود را افزایش دهید.
• قبل از خواب یک لیوان شیر کم چرب و گرم میل نمایید.
• خود را به میزان زیاد در معرض روشنایی روز قراردهید، چرا که نور برای تولید سرتونین در بدن ضروریست.
• غذاهای سرشار از کلسیم، منیزیم، و سیلیکون برای آرام بخشی به مغز بخورید، نظیر کلم بروکلی، جعفری، تره فرنگی، اسفناج، بادام، کنجد، نخود، لوبیا، عدس، برنج سبوس دار، موز، و کشمش.
• شبها در ساعت معینی بخوابید و مهم تر از آن صبح راس ساعت معینی از خواب برخیزید این یک عادت خوب برای خواب است.
 

تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 11:59

تکنیک های یک خواب خوب

تکنیک های یک خواب خوب
 

• یک روش روزمره برای آرامش قبل از خواب ایجاد کنید. مثلا یک ساعت قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید و یا ماساژ و یا یوگا کار کنید.
• بدن و ذهن خود را قبل از خواب بیش از حد تحریک نکنید.
• اگر متوجه شدید که نمی توانید بخوابید با یک حالت دلواپسی در رخت خواب نمانید. برخیزید و کتابی بخوانید و یا یک کار خسته کننده انجام داده و هر وقت احساس خواب آلودگی کردید به رخت خواب بروید.
• از خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب بپرهیزید. شام قبل از ساعت 8 باید خورده شود.
• حداقل 8 ساعت قبل از خواب از مصرف محرک هایی نظیر کافئین و یا سیگار خود داری کنید.
• شرایط محیطی خواب خوب نظیر تشک راحت، تهویه هوا و نور مناسب اتاق خواب و غیره را فراهم کنید.
• خواب در طول روز برای تجدید قوا نباید بیشتر از 15 تا 25 دقیقه بیشتر طول بکشد در غیر این صورت ممکن است شب نتوانید بخوابید.
• مغز خود را در طول روز با مقدار زیادی فعالیت ذهنی درگیر کنید تا در هنگام خواب احساس خواب آلودگی کنید.

اگر هنوز هم نمی توانید خوب بخوابید ناراحت یا افسرده نشوید، چرا که این کار مشکل را دو چندان می کند. موارد فوق را رعایت کنید حتما نتیجه خواهید گرفت.
 

تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 11:58

آیا ورزش در یادگیری موثر است؟

آیا ورزش در یادگیری موثر است؟


همه می دانند که حرکات بدنی برای سلامت و ظاهر انسان عالی است.اما آنچه را که بسیاری از مردم نمی دانند این است که تمرینات بدنی همچنین نیروی مغز را نیز تقویت می کند.حفظ آمادگی جسمانی برای یادگیری و حافظه حیاتی است زیرا جریان خون به سلول های مغز را بهتر می کند، تامین اکسیژن، گلوکز و سایر مواد غذایی را افزایش می دهد و عملکرد موثر مغز را حفظ می کند.تمرینات بدنی میزان اندورفین(ماده ایجاد کننده احساس سرخوشی) خون را افزایش می دهد و باعث کاهش نگرانی، افسردگی و فشار روانی می شود.هر فعالیتی که میزان تنفس و ضربان قلب را افزایش دهد، سودمند است.
هنگامی که برنامه تمرینی خود را آغاز می کنید، با ملایمت شروع کرده و به تدریج طبق پذیرش بدن خود آن را افزایش دهید.در آغاز کمی احساس ناراحتی یا درد خفیف می کنید، اما به زودی برطرف می شوند.برای تقویت سلامتی و عملکرد ذهنی، هدف شما باید این باشد که دست کم هر روز تا 30 دقیقه فعالیت جسمانی داشته باشید.در حدود 3 بار در هفته به مدت 30 دقیقه نرمش با حرکات موزون مناسب است.پیاده روی سریع شکل مطلوب تمرین نرمش است، اما آن فعالیتی که برای شما لذت بخش است را انتخاب کنید.
 

تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 11:55

رابطه خواب و یادگیری

رابطه خواب و یادگیری

 

 


خواب کافی برای عملکرد صحیح مغز جنبه حیاتی دارد یعنی اهمیت آن کمتر از هوا، آب و غذا نیست.خوبخوابیدن در شب یکی از بهترین راه های تقویت نیروی مغز است.هر کس به میزان متفاوتی از خواب نیاز دارد.کیفیت خواب مهم تر از کمیت آن است.7 ساعت خواب در شب به نظر سودمندترین است.شاید احساس کنید که مجبور هستید برای درس خواندن از خواب خود کم کنید، اما این راه افزایش بهره وری در مطالعه نیست و در حقیقت این عمل اثر عکس دارد. نقش خواب در افزایش یادگیری بسیار مهم است. یادگیری های اخیر بدون خواب کافی پس از آن، به طور موثر بر حافظه دراز مدت سپرده و تثبیت نمی شوند. لذا به دانشجویان توصیه می شود روزهای قبل از آزمون خواب و تغذیه کافی و مناسب داشته باشد. خواب های پراکنده در روز نمی تواند جایگزین خواب و پیوسته شبانه باشد. خواب های در طول روز تنها پس از ۴ ساعت فعالیت مستمر به اندازه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و جهت استراحت مغز مفید است. 

پژوهشگران سوئیسی معتقدند که مطالب فرا گرفته شده در طول روز، هنگام خواب به طور خودکار تعمیق می ‌شوند. نتیجه تحقیقات متعدد نشان داده است یک دوره خواب پس از به دست آوردن یک تجربه جدید می تواند تاثیرات یادگیری را تسهیل کند و این بهبود ناشی از تغییر در عملکرد مناطقی از مغز است که به یادگیری مربوط است.البته بهترین وقت خواب، چند‌ساعت قبل از نیمه‌شب است چراکه از ساعت 9شب تا نیمه‌شب، ترشح هورمون ملاتونین که نقشی اساسی در خواب داشته و باعث تنظیم ساعت داخلی بدن می شود،آغاز می گردد .مقدار کافی ملاتونین در بدن، تاثیرات مثبتی بر وضعیت روحی-روانی انسان می گذارد و در اثر بیداری افراد تا نیمه‌شب، میزان این هورمون، کاهش می‌یابد. همچنین یکی از دلایل اهمیت خواب شبانه، با توجه به اثر ملاتونین بر روی سیستم ایمنی بدن، بالابردن میزان ایمنی بدن در برابر بیماری‌هاست. محققان بر این باورند افراد قبل و بعد از یادگیری برای تثبیت یادگیری نیاز به خواب دارند، زیرا فقدان خواب در سیستم عصبی و توانایی افراد تاثیر می‌گذارد.


تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 11:49

نقش انگیزه در موفقیت

نقش انگیزه در موفقیت

 

اگر قصد دارید با یک انگیزه‌ی قوی مطالعه دروس آزمون ارشد را شروع کنید و تا روز آزمون، پرانرژی باشید.

این مطلب را از دست ندهید...

دکتر محمد محرابیون، استاد دانشگاه و مشاور آزمون‌های کارشناسی ارشد در این مطلب به مفهوم انگیزه، سپس فرایند ایجاد انگیزه و در نهایت حفظ انگیزه می پردازد.

ایجاد انگیزه موضوع مهمی است و می تواند به فرایند مطالعاتی و تحصیلی شما جهت داده و حرکت شما را سریع تر کند. اما مطمئنا مهم تر از ایجاد انگیزه، حفظ انگیزه است. یعنی یکی از مشکلاتی که معمولا دانشجویان در حین مطالعاتشون مخصوصا برای آزمون های تحصیلات تکمیلی دارند این است که انگیزه ایجاد می شود و حفظ انگیزه به مراتب سخت تر از ایجاد انگیزه است.

بحث این هفته را به دو قسمت تقسیم می کنیم. در قسمت اول به مفهوم و فرایند انگیزه می پردازیم؛ این که انگیزه چه طور ایجاد می شود و در گام بعد به راه هایی برای حفظ انگیزه می پردازیم.

برای انگیزه تعاریف متعددی وجود دارد. تعریفی آکادمیکی که در مورد انگیزه وجود دارد این است که انگیزه یک نوع نیرو است. این نیرو یک نوع نیروی ذهنی است و این باعث می شود افراد به گونه خاصی رفتار کنند. یعنی باعث می شود رفتار فرد A  با رفتار فرد B متفاوت باشد. پس باید این را ابتدا در نظر بگیریم که انگیزه یک موضوع ذهنی است. یعنی چیزی عینی نیست که شما بتوانید به راحتی به دست بیاورید یا قابل کپی برداری باشد. انگیزه ذهنی است و در هر فرد نسبت به دیگری متفاوت است. پس ادعاهایی مبنی بر این که ما می توانیم به شما انگیزه بدهیم یا انگیزه خودمان را به شما تلقین کنیم اشتباه است!

 


تاریخ ارسال پست: شنبه 03 خرداد 1393 ساعت: 10:2

مواد غذایی که باعث استرس می شوند

مواد غذایی که باعث استرس می شوند

 

 

تغذیه ضعیف و نامناسب می تواند استرس زا باشد. برخی افراد با مصرف بیش از حد قند، کافئین، نمک، چربی و چند ماده غذایی دیگر، استرس وارده بر بدن خود را افزایش می دهند. تغذیه ضعیف ممکن است تعادل مواد مغذی در بدن را بر هم زند و یک فرد مبتلا به سوء تغذیه استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماری دارد. بیماری نیز باعث افزایش نیاز به مواد مغذی در بدن می شود.در زندگی روزانه ی بسیاری از مردم، حساسیت های بیش از اندازه، محرومیت ها و استرس های محیطی، موجب تنش های جسمی و روانی مزمن می گردند که در طول روزها، ماه ها و سال ها بر سلامتی آنها تأثیر می گذارد. نیازهای تغذیه ای همچنین از استرس های حاد ناشی از عفونت ها، سوختگی ها، جراحات، شکستگی استخوان ها و سایر بیماری ها و صدمات و آشفتگی ناگهانی در تعادل عاطفی تأثیر می پذیرد.عادت های خاص غذایی می تواند سبب ایجاد و یا افزایش استرس در زندگی فرد شود. از جمله این عادت ها، مصرف کافئین، الکل، قند و گرفتن رژیم های سخت لاغری می تواند باشد.کافئین و استرس:با مصرف اولین فنجان قهوه، هنگام صرف صبحانه، فرد آماده فعالیت روزانه می شود. این چالاکی توسط کافئین موجود در آن ایجاد می گردد. کافئین دستگاه اعصاب مرکزی را تحریک می کند. این ماده غیر از قهوه در چای، کاکائو، شکلات و بعضی داروها وجود دارد.کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. فرد در اثر کافئین، برانگیخته و سرحال شده و می تواند هوشیارانه تر عمل کند، اما مصرف بیش از حد کافئین می تواند زیان آور و مسئله ساز باشد. کافئین، هورمون های استرس را تحریک می کند و ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون گردد. کافئین و اسید موجود در قهوه باعث تحریک دیواره معده و روده ها می گردد. مصرف بیش از حد آن می تواند سبب برانگیختگی، اضطراب، بیقراری و پریشانی، اختلال در خواب یا سر گیجه شود. نوشیدن 5 فنجان قهوه یا بیشتر در روز می تواند این علائم را ایجاد کند. کافئین یک ماده ادرار آور است و باعث دفع ویتامین b و c از طریق ادرار می شود. کافئین می تواند سبب ایجاد ورم های دردناک در سینه، بی نظمی ضربان قلب و افزایش چربی خون گردد. این ماده محرک ممکن است خطر بروز سرطان های مثانه، روده بزرگ و لوزالمعده را افزایش دهد.میزان 200 میلی گرم کافئین موجود در 1 تا 3 فنجان قهوه، وابسته به غلظت آن، ممکن منجر به عوارض جانبی نامطلوبی در بدن گردد. اثر استرس زایی کافئین در افراد مسن بیشتر است و با کاهش مصرف قهوه نسبت به قبل، پدیدار می شود.قهوه ی فاقد کافئین، جانشین مناسبی است برای افرادی که از استرس ناشی از مصرف قهوه، رنج می برند. سایر جانشین های مشابه قهوه، از موادی مانند غلات نیم سوخته یا تمام سوخته هستند. آبمیوه ها، آب، و چای رقیق نیز می توانند جایگزین خوبی برای قهوه باشند


تاریخ ارسال پست: جمعه 02 خرداد 1393 ساعت: 22:39

دوپینگ غذایی برای کنکور

دوپینگ غذایی برای کنکور

 

دوپینگ غذایی برای امتحان

 

تغذیه مناسب در این دوران بسیار مهم است و به داوطلبان کنکور توصیه می شود در این روزها هیچ وعده غذایی را از برنامه خود حذف نکنند.

بسیاری از داوطلبان کنکور، در دوران مطالعه، به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی‌دهند در صورتی که نخوردن این وعده غذایی مهم، عوارض بی شماری از جمله افت شدید قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بی‌حوصلگی، افسردگی و عدم انگیزه مطالعه و در نتیجه افزایش میزان استرس فرد را به دنبال دارد.آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی، حتی آمپولی پیدا شود که آدم بزنه توی رگ و بعد کتاب دست بگیره و هر چی می خونه ، حالا نه تا آخر عمر، اقلا تا یک هفته بعد ، مو به مو تو کله اش جا بگیره، هنوز محقق نشده. به نظر نمی رسه دانش مندان، با وجود تمام تلاش و پشتکاری که به خرج می دن_ وما هم برایشان دعا می کنیم_ بتوانند ظرف چند روز آینده از کلاه جادویشان چنین داروهایی را در بیاورند. آدمیزاد به امید زنده است و ما هم چشم امیدمان را از این عزیزان محقق بر نمی داریم، اما آیا واقعا نمی شود از یک روش دیگر ، مثل تغذیه مناسب در چند روز آینده میزان یادگیری را افزایش داد؟

همون دانشمندا می گن : داوطلبان شرکت کننده در آزمون سراسری باید سعی کنن با رعایت تنوع و تعادل غذایی، میزان انرژی لازم بدن خود را تامیین کنند، چرا که کمبود انرژی، مانع تمرکز داوطلب در دروس می شود. البته استرس و اظطراب ناشی از کنکور در روزهای پایانی باعث پرخوری و کم خوری داوطلبان میشه! اما داوطلبان باید با تغذیه کامل از همه گروه های غذایی و مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات از این امر جلوگیری کنند.

تغذیه در دوره قبل از امتحان می تواند موجب تقویت قدرت فکری، آرامش اعصاب و روان و افزایش قدرت ایمنی بدن شود.

 


تاریخ ارسال پست: جمعه 02 خرداد 1393 ساعت: 22:31

تکنیک های تست زنی در کنکور

تکنیک های تست زنی در کنکور

 

 

در مورد چگونگي تست زدن دو موضوع عمده مطرح مي‌شود، يكي تكنيك‌ها و شرايط تست زدن و دوم مديريت و برنامه‌ريزي تست. تكنيك‌ها وشرايط شامل نكاتي است كه بايد براي شروع تست زدن و هم چنين در حين آن رعايتكنيد، تا بتوانيد در اين كار مهارت و تسلط كافي و لازم را به دست بياوريد. مديريت و برنامه‌ريزي تست هم مبحث جديدي است كه براي اولين بار به طور مكتوب مطرح مي‌شود. داوطلبان موفق كنكور ، به كارگيري چنين روشي را از عوامل موفقيت خود مي‌دانند.

 

تكنيك ها و شرايط

 

۱) هيچ وقت قبل از مطالعه كامل درس، به تست زدن نپردازيد. قبل از شروع به حل تست‌هاي يك مبحث درسي، آن مبحث را به طور كامل و دقيق مطالعه كنيد و مطمئن شويد به درستي آن را درك كرده ايد. در غير اين صورت، زدن تست كاري اشتباه و بي‌فايده است و حتي مي‌تواند شما را دل‌سرد كند و علاقه و انگيزه شما را از بين ببرد.

 

۲) با تست هاي ساده شروع كنيد. بلافاصله بعد از مطالعه و يادگيري يك مبحث درسي به سراغ تست‌هاي مشكل و پيچيده‌تر نرويد. حل تست‌هاي ساده مي‌تواند تسلط شما را در آن مبحث درسي بيشتر كند و همچنين علاقه و انگيزه بيش‌تري نسبت به ادامه‌ي كار در شما ايجاد نمايد.

 


تاریخ ارسال پست: جمعه 02 خرداد 1393 ساعت: 22:18

مهارت های پاسخگویی به سوالات چهارگزینه ای

مهارت های پاسخگویی به سوالات چهارگزینه ای

 

 

استراتژی پاسخ‌گویی به سؤالات چهارگزینه‌ای

 

 هنوز روزهای زیادی به آزمون کارشناسی ارشد مانده است. الان فصل آمادگی برای آزمون‌های پیش روست؛  بخشی از کار مطالعه‌ی کافی و صحیح منابع است و بخشی از کار هم تمرین مدیریت جلسه‌ی آزمون. بخشی اصلی مدیریت آزمون ـ جدای از زمان ـ به چگونگی پاسخ به سوالات چهارگزینه‌ای مربوط است. پاسخ‌گویی به هریک از سوالات آسان، متوسط و سخت روش خاصی را می‌طلبد که در به هدر نرفتن وقت در جلسه‌ی آزمون تاثیر زیادی دارد. در این یادداشت به این موضوع پرداخته شده است. 

ارزیابی و ارزش‌گذاری برای ما همیشه با دلهره و اضطراب همراه بوده است. با پیشرفت علم، پیچیده‌تر شدن هدف آموزش و بالا رفتن تعداد دانش‌آموزان، به طبع شرایط ارزش‌گذاری و ارزیابی نیز بسیار مشکل‌تر شده است و در دنیای رقابت برای کسب نمره‌های بهتر و بالاتر، بد نیست از روش‌های مناسب برای پاسخ‌گویی به انواع سؤالات امتحانی آگاهی داشته و در مواقع لزوم آن‌ها را به‌کار ببندیم. 

سؤالات چهارگزینه‌ای یکی از رایج‌ترین انواع سؤالات امتحانی است. همان‌طور که می‌دانید سؤالات این نوع امتحانات از ۲ بخش تشکیل می‌شود؛ بخش اول عبارت یا سؤال است و بخش دوم گزینه‌هایی است که باید آزمون‌دهندگان از میان آن‌ها پاسخ صحیح را انتخاب کنند. 

 


تاریخ ارسال پست: جمعه 02 خرداد 1393 ساعت: 22:16

نکات مهم در تست زنی

نکات مهم در تست زنی

در زمان تست زدن لازم است به نکات زیر توجه شود

 

۱) با توجه به اینکه در یک درس امتیاز و ضریبی که به یک تست ساده تعلق می گیرد به یک تست در سطح متوسط و مشکل نیز تعلق می گیرد، در نتیجه لزومی ندارد خود را در بدو امر درگیر سوالات مشکل کنیم.

 

۲) زمانی که جهت پاسخگویی به تست تعلق می‌گیرد کاملا محدود و استاندارد می باشد.

 

۳) هر پاسخ صحیح یک نمره و به هر پاسخ غلط یک سوم نمره منفی تعلق می گیرد و اگر سوالی بدون پاسخ باشد نمره مثبت یا منفی ندارد. فرمول روبرو می تواند تاثیر نمره منفی را بخوبی نشان بدهد.

۱۰۰ × تعداد پاسخ غلط - ۳ ×تعداد پاسخ صحیح

= نمره هر درس ×۳تعداد کل سوالات

 

 


تاریخ ارسال پست: جمعه 02 خرداد 1393 ساعت: 22:6

هفت گام رسیدن به اهداف

هفت گام رسیدن به اهداف

 

یک روش هفت مرحله ای وجود دارد که از آن برای هدف گذاری و رسیدن به موفقیت می توانید استفاده کنید. این هفت مرحله فرمولی را نشان می دهد که می توانید از آن برای تغییر دادن سریع زندگی خود استفاده نمایید.

 

 

اقدام اول: دقیقا تصمیم بگیرید که دقیقا چه می خواهید

 

 

یک هدف مشخص، واقعی، خاص و قابل اندازه گیری با زمان تحقق است. اما هدف غیر مشخص و غیر شفاف اصولا هدف نیست. 

یک خیال است که در هوا شناور است. اشخاصی که هدفهای شفاف و روشن دارند، کسانی که دقیقا می دانند چه می خواهند، شرایطشان متفاوت از کسانی است که صرفا امیدوارند و می خواهند به جایی برسند. 

برایان تریسی می گوید: اشخاص اغلب در همایشها به من مراجعه می کنند و می پرسند هدفشان چه باید باشد. در جوابشان می گویم که تنها آنها هستند که می توانند تصمیم بگیرند. شگفت انگیز است که بسیاری از آنها می گویند هدف گذاری برایشان بسیار دشوار است و من هم با آنها موافقم. دشوار است، اما در ضمن ضروری است. با داشتن هدفهای روشن هر کاری را که بخواهید، می توانید انجام بدهید. بدون هدف گذاری تقریبا هیچ کاری نمی توانید انجام دهید.

یکی از دلایل اصلی ناکامی اشخاص در زندگی این است که آنها بخش قابل ملاحظه ای از اوقات خود را صرف کارهایی می کنند که یا کم ارزش است، و یا به طور کلی فاقد ارزش می باشد. و دلیل اینکه این همه وقت صرف می کنند این است که در واقع نمی دانند در زندگی دنبال چه می گردند. وقتی هدفهای روشن داشته باشید، توانایی شما در مدیریت بر زمان تا حدود زیاد بهبود می یابد. 

 


تاریخ ارسال پست: جمعه 02 خرداد 1393 ساعت: 19:16

سوالات مربوط به نحوه انتخاب رشته

سوالات مربوط به نحوه انتخاب رشته

روزانه شهرستان را انتخاب کنم یا شبانه تهران؟

 

بسیاری از داوطلب ها وقتی رتبه شان در حدود خاصی قرار دارد این سوال برای شان پیش می آید که روزانه شهرستان را انتخاب کنند یا شبانه تهران؟ این ممکن است سوال خیلی‌ها باشد. در این جا هم نقاط ضعف و قوت مسئله را بیان می‌کنم. 

وقتی شما در شبانه تهران تحصیل می کنید، یعنی شما دارید در دانشگاهی تحصیل می کنید که اساتید مطرح تهران در آن تدریس می کنند. یعنی این طور نیست که دوره های شبانه را به استادان دیگر بسپارند. حتیاحتمالا شما با دانشجویان دوره‌های روزانه کلاس می‌روید و از لحاظ آموزشی هیچ تفاوتی بین دو دوره روزانه و شبانه وجود ندارد.

نقطه قوت دیگر این دوره این است که اگر شما در تهران شاغل هستید و بخواهید به روزانه شهرستان بروید، ممکن است شغل خود را از دست داده یا دائم در سفر باشید. پس دوره شبانه به شما کمک می کند تا در کنار درس، شغل تان را هم از دست ندهید. 

اما نقطه ضعف دوره شبانه چیست؟ طبیعتا هزینه‌هاست که پرداخت این هزینه برای خیلی ها  ممکن است امکان پذیر نباشد. 

و اما در مورد دوره های روزانه‌ی شهرستان! اولین مزیت دوره های روزانه این است که نیازی به پرداخت هزینه نیست. دیگر مزیت آن این است که شما از فضای تهران دور می شوید و این در نهایت می تواند مثبت باشد. سومین ویژگی آن این است که شما می توانید یک زندگی جمعی را تجربه کنید. کسانی که در شهرستان تحصیل کرده اند هیچ وقت از این دوره تحصیلی خود به بدی یاد نمی کنند. 

نکته چهارم هم این که خیلی از بار افزایش ظرفیت های پذیرش دکترا، به دانشگاه های شهرستان هم کشیده شده است. وقتی که شما در دانشگاه شهرستان درس می خوانید، استادها شما را خواهند شناخت و احتمال قبولی شما در مقطع دکترای همان دانشگاه زیادتر شود. یعنی شما می توانید برای ورود به دکترا در همان دانشگاه برنامه‌ریزی کنید

انصراف از دوره دوم یا شبانه برای شما مشکلی پیش نمی‌آورد، اما اگر از دوره روزانه انصراف دهید سال آینده نمی‌توانید کنکور دهید

راه دوم این است که شما بیایید به ترتیب انتخاب رشته کنید، شبانه ها را بزنید و بر حسب خواسته ها و اولویت های خود، رشته ها را بچنید و ان شاءالله که قبول شوید.

 


تاریخ ارسال پست: جمعه 02 خرداد 1393 ساعت: 15:25

آیا با رتبه بد می توان انتخاب خوبی داشت؟

آیا با رتبه بد می توان انتخاب خوبی داشت؟

 

 

آيا مي توانيم با آنكه رتبة بدي آورده ايم انتخاب رشته خوبي داشته باشيم و قبولي ما با آن رتبه موجب تعجب ديگران شود؟

 

اين سوال اغلب به ذهن دانشجویانی خطور مي كند كه به دلايل شرايط خاص امسال حتما بايد قبول شوند اما از نتيجه رتبه و كارنامه امسال خود راضي نيستند. مثلا پسراني كه درصورت عدم قبولي در دانشگاهها بايد راهي خدمت سربازي شوند و مي ترسند كه بعد از اتمام دوران خدمت وظيفه عمومي ديگر حوصله درس خواندن و دانشگاه رفتن را نداشته باشند. پس قبولي دانشگاه برايشان واجب است. از طرفي نگراني ديگري هم وجود دارد و آن اين است كه با توجه به رتبه بدي كه آورده اند امكان انتخاب رشته دلبخواه خود را نداشته و قبولي در يك رشته دانشگاهي بدون علاقمندي داوطلب ، مشكل جديدشان است و حال اينكه چگونه بپذيرند در آينده فارغ التحصيل در يك رشته با عدم علاقه و يامتفاوت از نيازها و اهداف آينده خود باشند.از طرفي اين مطلب را نيز بايد درنظر گرفت كه به هرحال كارنامه شمانتيجه تلاش و عملكرد شماست.

 

 


تاریخ ارسال پست: جمعه 02 خرداد 1393 ساعت: 15:17

ليست صفحات

تعداد صفحات : 2